ロードバイクに乗り、長年の目標であったアワイチ（淡路島一周サイクリング）を走りました。
海沿いを走り、淡路島をぐるっと一周。
景色もいいし、グルメも充実！
ただ、「南側の坂がキツイ」との悪名もよく聞きます…
今回は、アワイチ初心者のサイクリストのために、僕が不安に思っていたポイントと、実際に走った感想をまとめました！
ロードバイクの初心者でも淡路島を一周できる？
まずは、「初心者でもアワイチに挑戦できるのか？」という疑問から。
ロードバイクの初心者でも、淡路島一周はできます。
ただし、南部の山岳エリアは、かなりの体力と時間が必要ですので、覚悟して挑んでください。
特に、はじめての挑戦で、単独で行く場合は、十分に時間を取ってくださいね。
淡路島を一周する距離は150km。
ラクに進めるとは言えない長距離ですが、しっかりと計画を立てて、一泊二日で走れば、完走できるでしょう。
自転車で一日で走れる？所要時間は？
では、淡路島を一周するのに、どれくらい時間がかかるのでしょうか。
健脚のベテランライダーなら、一日で走ることができます。
タイムアタックを目的に、5時間以内に走り切るかたもいるほど。信じられませんが本当です
ただ、サイクリングを楽しんで、ある程度休憩や寄り道をするなら、中級者で10時間程度（平均時速14kmと計算）。
さらに、本当に初心者として平均時速10km程度で計算すると、150kmを時速10km=15時間かかる計算。
7.5時間×2日間のようなスケジュールで、余裕を持って走りたいですね。
一泊して一周するなら、岩屋からちょうど淡路島を半周したところ、福良の周辺で泊まれば、スケジュール管理がラクになります。
淡路島の南部のヒルクライムはキツイ？
アワイチの経験者が口を揃える「淡路島の南部の坂はキツイ」という言葉。
これは本当です。
キツかったです…！
淡路島一周の獲得標高は1,144m。
淡路島の南部に、最大標高差156mにもなる大きな坂が4つあり、
- 延々続く上り坂
- 人もクルマも通らない
- 街灯がない
- 携帯の電波も圏外
という、とりあえず早く抜けなくては…！と焦りました。
複数人でのグループライドなら少しは安心ですが、単独サイクリングなら、時間にじゅうぶん余裕を持って走りたいエリアです。
海沿いとはいえ、高い山肌を走ってる感じ。
路面は荒れてない？交通量は？
淡路島の東側は、明石からのジェノバラインが到着する岩屋から、洲本を過ぎて由良まで、ずーっと平坦で広い道が続いています。
交通量も多くなく、すごく快適。
ただ、繰り返しますが、由良を過ぎると、急に山岳エリアに入ります。
洲本から南部に行かず、八幡・湊へ抜けるコースなど、坂を避けて走るコースを選んでも楽しいです。
ルートに迷わない？
周回ルートなので、ほとんどは迷わずに進めます。数回、交差点で曲がる方向を探すときがありました
ブルーラインのような路面表示はありませんが、基本的には道路のペイントや標識で案内してくれるので、親切なコースかと思います。
アワイチは海も山も揃っている名コース！
淡路島は一周150km。
ベテランライダーなら一日で、初心者なら1泊2日でちょうどいい距離です。
走ってみると、
- 淡路島の東部はほぼ平坦。
- 南部は激坂4つの山岳エリア。
- 西部は両方を楽しめる。
と、すごく走りごたえのある、充実したサイクリングとなりました。
南部ではリタイヤするときに、エスケープする方法がないため、くれぐれも体調と時間管理はしっかりと行いましょう。
興味があるのに、まだ行けていない方、もったいないですよ。
ぜひチャレンジしてください！
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