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距離や難易度は?富士山一周ふじいち初心者が知っておきたいポイントを解説!

富士山一周サイクリングふじいち初心者情報アイキャッチ

自転車で富士山一周「フジイチ」を走りました。

御殿場から富士五湖をめぐって、富士山をぐるっと一周。景色もいいし、充実したコースです。

ただ、山中湖や河口湖の観光地は有名ですが、途中の道路状況や、富士山南側のイメージが分からないんですよね。

今回は、富士いち初心者のサイクリストのために、僕が不安に思っていたポイントと、実際に走った感想をまとめました!

一周レポートはこちら>>>【ふじいち】自転車で富士山一周走ってきた!富士五湖ぐるりサイクリング

ロードバイクの初心者でも淡路島を一周できる?

山中湖サイクリングロード

まずは、「初心者でも富士いちに挑戦できるのか?」という疑問から。

ロードバイクの初心者でも、富士山一周はできます。

ただし、南部の裾野市エリアは、かなりの体力と時間が必要ですので、覚悟して挑んでください。

特に、はじめての挑戦で、単独で行く場合は、十分に時間を取ってくださいね。

富士山を一周する距離は130km。

ラクに進めるとは言えない長距離ですが、しっかりと計画を立てて、一泊二日で走れば、完走できるでしょう。

自転車で一日で走れる?所要時間は?

では、富士山を一周するのに、どれくらい時間がかかるのでしょうか。

富士山一周ふじいちルートマップ

ロードバイクで、1泊2日で走った走行データは以下のとおり。

  • 総距離: 132.51km
  • 合計時間: 14:27:47
  • 平均移動速度: 10.17km/時

走行距離130kmだけならなんとか走れそうな気がしますが、高低差が激しいため、平均速度はかなり遅くなります。

2日間をかけて、余裕を持って走りたいですね。

一泊して一周するなら、御殿場からちょうど富士山を半周したところ、精進湖周辺で泊まれば、スケジュール管理がラクになります。

参考記事>>>【精進湖民宿村】自転車で富士山一周!泊まるなら「樹海荘」がめっちゃイイ!

高低差はある?

高低差はすごくあります。

富士山のふもととはいえ、延々続く下り坂の後には、延々続く上り坂が待っています

キツイ激坂はありませんが、登りもくだりも、ずっと同じ傾斜が続いている感じ。

籠坂峠の県境

例えばスタート地点の御殿場駅から山中湖手前の籠坂峠までは、ずーっと上り道。

いきなり15km、標高差約600mを上る必要があります。

富士山 御殿場駅から山中湖までの高低差

ここでポイントとして、御殿場駅から山中湖までは、富士急の路線バスで(自転車は輪行袋に入れたまま積み込んで)ショートカットし、体力を温存した状態で、山中湖からスタートするのもアリです。

バスで籠坂峠を越えるだけで、その後の行程がすごく楽になりますよ。

御殿場駅から河口湖行きのバス
御殿場駅から出る富士急バス

ルートは迷わない?

大きな道路の周回ルートなので、迷わずに進めます。

目印が少ない富士山南側も、富士市街や御殿場への道路標識が案内してくれました。

御殿場までの道路標識

地図で見て悩むのが、白糸の滝から国道469号への道くらいかな。

国道139号を降りていくように見えますが、じつは上井出インターチェンジの手前から、自動車専用道路の国道になり、自転車は走れません

道路に案内があるので、迷い込む心配はありません

御殿場へつながる国道469号までは県道72号を走ります。

途中の目印は「奇石博物館」。

奇石博物館

休憩場所やコンビニはある?

御殿場から山中湖、河口湖までは観光地のためお店はたくさんあります。

河口湖から精進湖までもコンビニが点在し、本栖湖から白糸の滝の間にも、道の駅や観光型牧場があるので安心。

道の駅朝霧高原 外観
道の駅朝霧高原

ところが問題は、白糸の滝からの南富士・裾野エリア。

市街地近くの須山地区まで、補給場所がスコンと抜けます。

南富士は無理せずエスケープも考えて

道路は広くて走りやすいとはいうものの、全行程で約130kmの長距離

さらに、日本一の高さを誇る富士山です。

坂の長さのスケールも大きく、カーブを曲がった先が、まだゴールが見えない登り坂というのは心身ともに疲れます。

僕自身、何度も途中でリタイアしており、

  • 河口湖方面
  • 甲府方面
  • 富士宮方面

と、公共交通機関にエスケープすることも忘れずに。無理は禁物です

例えば、ルートの3/4ほどを走った白糸の滝から、新幹線の新富士駅までエスケープした時のルート。

富士山から新幹線新富士駅までのルート

本栖湖から続けて、さらに20kmの延々ダウンヒル!

最寄り駅まで、ラクラク帰ることができます。

富士山から新富士駅までの高低差

実は、走破したものの…

白糸の滝を過ぎてから御殿場駅までの富士山の南側は、面白みに欠けるのも正直なところ。

富士山のふもと、裾野周辺
気持ちいいけど、何もない

特に村山浅間神社から富士サファリパークあたりまでは、下った分を取り戻すかのように、延々15kmの上りになります。

富士山 山中湖から精進湖までの高低差

この区間は、休憩できるスポットも全然ありません。

ペダルをこぐ動力としては、「御殿場までゴールするぞー!」というモチベーションくらいしかないので、早々にエスケープするのもアリですね。

富士宮・富士市街に降りる道路標識
富士宮や富士までは意外に近いです

富士山を目の前にして走れる名コース!

朝霧公園の富士山

「富士いち」は目の前に雄大な富士山を眺めながら走る名コース。

すごく走りごたえのある、充実したサイクリングとなりました。

ぜひチャレンジしてください!

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