僕は昔から姿勢が悪く、おまけに筋力がない、細い身体。
自転車に乗っていても、すぐに背中や腰が痛くなってしまっていました。
さらに、ロードバイクに乗っていると、信号で自転車を止めたとき、左足ばかりを地面に着けることになります。
身体が左に傾いているのがクセになっているんですね。
先日、ロードバイクを2代目に乗り換えて、初めてのサイクリングのときのこと。
自転車の本体はもちろん変わっているのですが、もうひとつ、大きな変化としては、ビンディングのペダルに挑戦したことです。
ビンディングは、シューズとペダルを「バチン」と固定し、ペダリングのパワーのロスを少なくするものなのですが…
やっぱりといますか、やってしまったと言いますか…
つい意識が離れてしまい、靴をペダルから外すのが間に合わず、豪快に立ちゴケしてしまったんですよ。
もとから姿勢が悪いところにトドメ。ヒザを痛めて腰痛です
落車のときにちょっとヒザをひねってしまったようで、これで全身ガッタガタです。
良い機会だから身体じゅうをほぐしてもらおうと、全身整体を受けてみました。
すると、これがまあ、すごく良くなってびっくりしたんですよ！
日々の生活もラクに過ごせるようになったうえ、ペダリングもしやすくなるという結果にもなったんです。
駅前で偶然見つけた整体院に入ってみた
駅前のデパートで買い物をしていると、偶然見つけたこの店舗。「カラダファクトリー」。
正直なところ、パッと見は、ただオシャレなだけのマッサージ屋さんかと思ったんですよ。
たっぷりと整体をやってもらって3,000円台なら、お試しで受けてみても良いかな、と思った程度です。
→僕が受けた整体はこれです。かなり満足したので、体験だけでも。
整体を受けてみたら技術の高さにびっくり
子どものころのケガを一発で言い当てられた
正直なところ、こんな紹介をするほど期待はしていませんでした。
ところが、僕が一気に「このお店すごい。本物だ…」と驚いたのが、お試し整体を受けているときに言われた言葉。
「右足の足首の靭帯（じんたい）、伸ばしたことあります？」
…！！！
あります。
小学生のとき、階段でグキッと痛めました。
ギプスで固定したのは、あのときだけです。
どうやら、普通に歩いているときにも、身体の軸が歪んでいたようで…
そこまで分かるか！すごいなこの店！
股関節ってだいじ！整体を受けたらペダリングが軽い！！
僕の身体がガタガタの原因。
猫背が原因かな？と思っていたのですが、なんと原因は、股関節でした。
ガッチガチな股関節のコリをほぐして、骨盤をグイっとして、全身の筋肉をマッサージして。
ああ、すごくラクになった！
背筋もしゃんとして、目線が高くなり、全身がすごく軽い！
…で、感想は終わったと思ったのですが。
次にロードバイクに乗ったときに、なんと、すごい効果がありました。
全身のバランスが整えられたうえ、股関節の可動域が広がり、ペダリングがすごくスムーズになったんですよ！
意識はしていたつもりだったのですが、太ももに負担をかけてペダルをこいでいたんですね。
なので、ロングライドになったり、ヒルクライムになったりすると、ヒザが痛くなっていました。
ところが、股関節が柔らかくなったことにより、股関節の深いところを使っているのが分かるんですよ。
腰はサドルに安定したまま、太ももでペダルを押して、ヒザにも全然負担がかからない感じ。
クルクルと、すごくスムーズにペダルを回せます！
長くこいでいても、すっごくラク！なんだこれ！？
これまで、全然うまくこげてなかったんだなあ…こんなに無理してたのなら、そりゃ痛くなるわ！
日常生活だけでなく、自転車生活も快適になりました！
「なんか背中や腰が痛いなあ…」と感じている方、体験だけでもどうぞ！
きっとラクになりますよ。
以降、継続してお世話になってます。めっちゃ調子いいです。
実体験の感想と紹介終わり！
